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2005/06/28

平成17年6月25日 練習

本日は、午後から試合ということで、体を起こす意味で軽めに練習会に参加させていただきました。

コートの状況
 日時:平成17年6月25日(土)
 時間帯:8時~10時
 天候:晴れ(蒸し暑し~。参るね!)
 気温:たぶん28度前後?(カンです。)
 風:微風
 コート:オムニコート1面2時間、(真新しいコートなので、人工芝も深め。)
 ボール:取り混ぜいろいろ(状態は一部良好)

ラケットチョイス&UP
 今回は軽めの練習。少し遅れて来たこともありまして、軽くUP程度の内容でした。
 (プロスタッフ6.0 95inch ウイルソン シンプリームNXT(1.3ゲージ) テンション 縦52 横47lbs)
 練習は、ストレッチを十分に行ってから始めました。

練習内容:
①ボレー対ストロークでの練習。全員が1周するまで。
②サーブ対リターンの練習。1籠終わるまで。
③ペアを決めてMIXダブルスのチャンピオンゲームを軽く行いました。
 と、いうことでお時間となりました。

練習後の感想&課題
 今日はなんだか昨日の疲れが気持ちあるような感触もありますが、調子は普通に出来ています。
 試合中に力が入らないように体を柔らかく使っていきたいと思います。
 サーブはトスの位置を意識していきたいと思います。

 さてと。いざ勝負です。
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