平成17年6月3日 練習

今日はいつもの金曜グループの練習会に楽しく練習に参加させいていただきました。
ただし、スクールの振替がたまっているため、1時間でおいとま・・・。

コートの状況
　日時：平成17年6月3日(金)
　時間帯：19時30分～21時30分
　場所：秦野市総合運動公園
　天候：曇り（夜なので日差しを気にしないのが良い。照明は低し）
　気温：たぶん15度前後？（カンです。この時期にしては、涼しい陽気。）
　風：無し
　コート：オムニコート1面（砂が少し少なめ。人工芝は山が減ってます）
　ボール：取り混ぜいろいろ（今日は意外と良好でした。）

ラケットチョイス＆UP
　今日は後半結構人数が増えてきて、総勢８名ぐらいでした。
　今日は途中で中座してスクールに赴く予定のため、ストロークが軽く流せれば良いか。自分で張ってみたラケットで。
　（プロスタッフ6.0 95inch　トアルソン　ＴＮＴ　１．３ゲージ　テンション ５７lbs）
　仕事が忙しいため５分遅れで到着。ストレッチは、きっちり行ってから、練習＆ＵＰ開始。

練習内容
①UPを兼ねてストレートでのストローク。それぞれに１５分ぐらい。
②途中、お相手が代わり、別の方とストローク。だいたい１０分ぐらい。
③しばし休憩の後、ストロークのお相手の申し出があり、今度はクロスでストローク。
　今回は特にメニューは作らず、のんびりテニス。
④初心者の方にご質問を受けたので、ストロークについて少しアドバイス。で、おいとまいたしました。

練習後の考察
今日の調子
　ストローク中心の練習でしたので、バックハンドの調子を上げるように練習しました。
　特に、グリップと、肩のストレッチは前回の練習を踏まえて注意しながら、ストロークの基本動作をチェックしながら練習しました。
　ストレッチできっちりほぐれているので、調子はまずまず。スクールでこの調子が出るか少し楽しみでもあり、心配でもあり。
　ちょいと疲れたかも。体力なさげ(^^;

今日のところはこの辺で。

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