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2005/08/02

平成17年7月31日 練習

本日も、早朝練習会に参加しました。

コートの状況
 日時:平成17年7月31日(日)
 時間帯:6時~8時
 天候:曇り(蒸します。暑い。)
 気温:たぶん30度前後?(カンです。蒸します。)
 風:なし
 コート:クレーコート1面2時間(コートの状態は良好)
 ボール:取り混ぜいろいろ(状態は普通)

ラケットチョイス&UP
 ストレッチしてしっかりアップ。参加者は、最終的に5名でした。
 (プロスタッフ6.0 95inch ウィルソン シンプリームNXT(1.3ゲージ) テンション 56lbs)

練習内容:
①UPを兼ねてショートラリー。ボレーボレー。
②ロングラリーをストレートで。
③サービスライン上からのスマッシュ対、リターン練習。
④サーブ対リターンの練習。
⑤1ゲーム交代のダブルスチャンピオンゲーム
そしてお時間になりました。

練習後の感想&課題
 バックハンドストロークは、コーチのアドバイスを意識して練習を重ねていきたいところです。
 案の定、当初は調子が出ません。後は練習量の問題ですので、多少のミスは覚悟で意識して打っていきたいと思います。

 サーブについては、昨日に引き続きトスの方法を意識して練習です。
 自分のいつもの儀式を作っています。

 バックハンドボレーに少し変なクセがつき始めているようです。ラケットをクレーにこすりたくないという意識がいけないようです。クレー専用ラケットを1本決めて、消耗覚悟でしっかり練習していきたいと思います。

 ダブルスのチャンピオンゲームは、ネットに出て行くことが多かったこともあるのか、決まり手が早くて淡白な試合内容。
 ゲームに勝ってはいますが、ラリーが続いていないので、練度としては練習内容を見直す必要があるかもしれません。

今日はこんなところで。
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