平成17年7月31日 練習

本日も、早朝練習会に参加しました。

コートの状況
　日時：平成17年7月31日(日)
　時間帯：6時～8時
　天候：曇り（蒸します。暑い。）
　気温：たぶん30度前後？（カンです。蒸します。）
　風：なし
　コート：クレーコート1面2時間（コートの状態は良好）
　ボール：取り混ぜいろいろ（状態は普通）

ラケットチョイス＆UP
　ストレッチしてしっかりアップ。参加者は、最終的に５名でした。
　（プロスタッフ6.0 95inch　ウィルソン　シンプリームNXT（1.3ゲージ）　テンション ５６lbs）

練習内容：
①UPを兼ねてショートラリー。ボレーボレー。
②ロングラリーをストレートで。
③サービスライン上からのスマッシュ対、リターン練習。
④サーブ対リターンの練習。
⑤1ゲーム交代のダブルスチャンピオンゲーム
そしてお時間になりました。

練習後の感想＆課題
　バックハンドストロークは、コーチのアドバイスを意識して練習を重ねていきたいところです。
　案の定、当初は調子が出ません。後は練習量の問題ですので、多少のミスは覚悟で意識して打っていきたいと思います。

　サーブについては、昨日に引き続きトスの方法を意識して練習です。
　自分のいつもの儀式を作っています。

　バックハンドボレーに少し変なクセがつき始めているようです。ラケットをクレーにこすりたくないという意識がいけないようです。クレー専用ラケットを１本決めて、消耗覚悟でしっかり練習していきたいと思います。

　ダブルスのチャンピオンゲームは、ネットに出て行くことが多かったこともあるのか、決まり手が早くて淡白な試合内容。
　ゲームに勝ってはいますが、ラリーが続いていないので、練度としては練習内容を見直す必要があるかもしれません。

今日はこんなところで。
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