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2012/08/26

平成24年8月26日練習

平成24年8月26日練習


26日はお世話になっていますサークルでの練習です。

バックハンドについてですが、今日、両手にすることをあきらめました。
約1ヶ月間、色々がんばりましたが、これ以上時間をかけられません。

片手に戻して壁うち10分。
すぐに面感覚が戻ってきました。
どうも12年間片手バック一筋でしたので、神経が右手にしか通っていないようです。

1ヶ月やっていなかったのが功を奏したのか?松原コーチのブログの片手バックの腕の振り方などのコツがすんなり入っていきます。
エナン選手の動画を見たせいか、動きが焼きついていて、特厚のグリップの導入に何とか成功しそうです。
フルウエスタンを突破口に秋の試合をがんばってみたいと思います。

テイクバックは一瞬迷いましたが、
①左手のブロック位置を再確認。
②その上で人差し指が浮く程度の集めの握り。
 肩が入ってもその左手は動かさないでラケットを遠めにセット。
 左手を拳一つ分右手が前に行く感じ。
③その形をキープしたまま、肩のラインを打つ方向にあわせる。
④振出は肩のライン。上腕(右肩)を引き込む形で。
 インパクトまで体は開いて良し。
⑤動きの中で打つのを常に。軸回転(腰)は90度まで。

打点は○○の設定を忘れないこと。
集中のコツも同じく。


今日はこんなところで。
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