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2012/10/08

平成24年10月7日 練習

平成24年10月7日 練習


先週は仕事のためお休み。
7日はサークルの練習です。

ダブルスで前半2Hは練習。
後半2Hは、2面展開でとのことで、ムリをお願いしましてバックハンドの練習。
その後、シングルスの練習を終わりまでお願いしました。

バックハンドについて

最初は右手の回転に関することに意識が向かっておりまして、最終的には下記のとおり
・右肘が微妙に曲がってるくらい。30度。
・それを保った状態でグリップに力を入れれば、自然とヘッドは効く。

シングルス練習では、上記のことを確認しながら試合運びを考えながら行いますが、バックハンドについては、洗練されていきます。
・肩のラインを作ることを意識してましたが、無意識にリターンで腰のラインが横になることが大切。
・体の開きは90度ですが、右肩の引き込みは腰と連動というアドバイスを思い出した次第です。

その辺りの当たりを自分なりにモノにしておくのが大切なポイントのようです。

上記ポイントと、下記ポイントを意識してみたいと思います。


試合運びについては、
4-4
3-8
3-2

でした。

色々試しながらでしたので、ミスヒット分がゲーム運びには不利でした。
組み立てのポイントを抑えながら前半は上手くいっていたと思います。
キッチリ押さえながら進めれば、上級者にも有効かなという感触は得ました。

ガットも張り替えましたので、2週間後の試合はがんばりたいと思います。

今日はこんなところで。
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