« 平成26年8月15日団体交流戦 | トップページ | 平成26年8月17日練習 »

2014/08/16

平成26年8月16日テニスオフ参加

16日は、テニスオフを利用してダブルスの練習会に参加。
15分ぐらいのUPのあと、2H 5名で試合を回した後、のこり2Hは4名で休みなく試合となりました。
お暑い中、皆様お疲れ様でした。


今日も暑く、昨日の交流戦の疲れからか、最後の1Hぐらいはバテ気味でした。

今回は、昨日までの反省点を踏まえ、状況把握。そのための眼の使い方のみ修練をしていきました。

・いずれのスイングも、振り子のリズムは崩さない。
 特にハイボレーやスマッシュは、強く打つ必要はない(自然とスピードはついてくる)
・やり取りするボールに集中を持っていくのは良いが、私の特徴でもあるので動きが止まってしまいがち。
 細かく脚を動かす。(いつもどおり打っているので、球脚の遅いボールやチャンスボールについてもミスヒットがなくなってくる)

・バックハンドについては、松原コーチの教えてくれたことに忠実になりすぎて、今度はスイングが小さくなりすぎている。
 うまい頃合を探っていくこととする。

・サービスはNEWラケットでは、回転がかかりすぎてしまうため、ネットが多い。
 どうやらインパクトフォースが今ひとつ必要なようだ。
 松原コーチに過去ご指導いただいた、体の使い方を再確認。
 調子は戻ってきたと思うが、もう少し慣れが必要だ。


 攻め時、守り時が段々と読めてきたので、体調は振るわなかったですが、大崩れすることはなかったかと思います。
 ただ、暑さにやられて、バックハンドすらいをを打った瞬間に上腕の裏側が攣ったのには参りました。ちょい痛かった。


練習後の推敲。
・受け側の対応は良くなりつつある。
・相手の分析はキッチリできていたと思う。
・例の感覚がまだ明確に取れていない。訓練が必要だ。


無理なペースはなかったので、この調子を続けて次に生かしていきたい。


今日はこんなところで。


以下防備録

自分で意識的にプレーに入る前に導入するように、パターンを作らなければなりません。ともすると、前の状態にすぐ戻ってしまいます。
試合が多めで助かりました。

スマッシュ
 前向き。
 振り子のリズム。
 ちょいよけ。
 軽くステップで腰低く。

狙うことばかりで、自分の体制が把握できていないのが一番いけません。
今回は特に足場が悪かったので
以前、BTLで習っていたことが生かせていないことがはっきり感じられます。
私の場合には、その点が一番大切な課題であると感じました。

-------------
人気blogランキング人気blogランキングに参加しています。クリックして頂けると嬉しいです。

|

« 平成26年8月15日団体交流戦 | トップページ | 平成26年8月17日練習 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/89982/60159997

この記事へのトラックバック一覧です: 平成26年8月16日テニスオフ参加:

« 平成26年8月15日団体交流戦 | トップページ | 平成26年8月17日練習 »