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2014/09/09

平成26年9月5日練習

平成26年9月5日練習


5日はいつもの金曜練習会。

ストロークの後、ボレスト。
スマッシュを少しさせて頂き、4ゲーム交代のゲームを時間までこなしていきます。
良い練習になりました。ありがとうございます。

7日の試合に向けて最終調整です。
スマッシュは入っていたともいます。
この感触を忘れないようにしていきたいです。
また、目の使い方を意識して取り組んでいたので、調子良かったと思います。


7日は結果的に雨になり、試合は中止になりました。
また、次回の機会を待ちたいと思います。


錦織選手は4大大会準優勝の快挙!
おめでとうございます。

NHKで特別放送したみたいで、カミさんが録画してくれているので、後で観戦したいと思います。


今日はこんなところで。

以下防備録

スマッシュについては、
・前向き(ステップも合わせて確認)
・グリップをコンチネンタルに
・ゆったりとスイング

このゆったりとしたスイングがなかなか身に付きません。
スイング自体はゆったりさせて、タイミングを合わせていくのですが、目線の取り方に少しだけ工夫が必要です。
特に高いロブに対しての練習が必要です。
ロブの球を追いかけるのではなく、ロブの頂点をスタートにしてスイングかな。
練習が必要です。

フォアについては、前向きが中途半端なことが多い。
あと少しだけ開ければもっと安定しそうです。

バックについては、高い打点が苦手意識が残っているようです。
あまり考えずに横貫一閃。
打点の高さを一定に。することでうまく位置取り。
振り出しは、軽く腰を落として、腰を回して打つ。クッという感じ。
大きいスイングは必要ない。
この感覚は少しづつつかめているような気がします。


ロブのグラウンドスマッシュ対応は大分成功率が上がっています。
今までより入っているのが感じられます。

スマッシュはこの年末までに、確実にモノにしたいと考えています。
振り子のリズムを優先して。


目の使い方についても継続して実施していきます。

やはり、今まではどうしても打ち方に気持ちが入ってしまいます。
自分の眼のタイプを意識した上で、キッチリできるように訓練が必要です。


スマッシュとフォアハンド、バックハンドは、余裕のあるときは意識して打っていきました。
練習不足なので練度を上げていきたいと思います。

体的に姿勢が高いので、やや低めに。

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