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2014/11/24

平成26年11月24日練習

いつもの日曜日の練習会に参加です。
ありがとうございます。
3Hの練習会に遅れての参加。

軽く壁打ちで、スイングの確認。

先の練習での指摘を確認。
バックハンドは体が開きすぎ。そしてやや遅れ気味。
もっとしっかり前で取ることをしませんといけません。

この改善策として思いついたことを行います。
後ろ軸足(左足)を打球方向に対してやや後ろへ。
要するに、がに股。ハの字。

コーチからはもう少し別のアドバイスがあるのですが、それは秘密。
これで、開きが適度に抑えられるとともに、スイングでトップスピードになる辺りが打点になる感じで、まずまずです。

ボールが壁に当たったらパンクしてしまいました。
ちょっとびっくり。


その後、試合です。
4先で時間まで回します。

最初、サーブでテニス肘になりそう。
響きます。
腕打ちのときはいつもこんな感じ。
打点チェックの後体軸を使い、力を抜くと無駄な痛みもなくなります。
安定します。

スマッシュは練度の問題。
グリップチェンジができれば、ポジション取りだけ。
あとは恐れずに振るだけ。
段々と安定してきています。

フォアハンドは体を開くことを気をつけます。
それと、水曜の練習で引いた時のスイングがおかしくなっているので修正。
・面が後ろ向きに。
・体を開いて打ち抜く。
・ワイパーの引き込み。
・打球時の面の感覚。

バックハンド
・左足のハの字。
・面を感じる。
・打点は前。

まずまずです。
試合で結構打てていたので、このまま練度を上げればいけそうです。
前後の動きは大丈夫。左右もさほど問題ない。
恐れずに振れています。


修練あるのみです。

今日はこんなところで。

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