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2016/03/25

平成28年3月24日練習

金曜練習会に参加です。
道中雨が降る中でしたが、開始前に止みました。


ラケットセッティング
合計2グラムを両サイドに。

鉛を貼りながらの練習で迷惑をおかけしました。
先週の調子の良さが吹き飛んでしまいました。

1g増量し、位置を少し上に。
当初狙った経糸の外の一番上に。

打球時の微振動がなくなり、たわみが感じられる。
つまり、伝わっている感触を探り出します。

このあたりのSWやラケットの感覚は慣れがあれば大丈夫か。
極端なストリングやテンションにしなければ何とかなりそうです。

ガツンとした振動がなくなってきたので、安定するか。
SWは慣れが必要です。


スイングは基本の確認。
破たんのなくなる、それなりの振り重みがあれば、うち終わりはあまり考えない。
余計な思考がなくなるのでその分安定するし、目の使い方に集中できる。
後は引き方だけ。


目の使い方
球のやり取りをイメージして
・自分が打つ球筋と
・相手の打つ球筋に合わせる。
・やり取りする球の○○
・やり取りする球の○○


テニス全般としては、目の使い方を注意。
そして、スイング全般としては、お腹を前に。

フォアは肩の線を若干意識して。
バックは上下動を確認。縦振り。

そして腕を力を込めて振る。
でんでん太鼓にこだわりすぎない。


今日はこんなところで。

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