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2016/03/29

平成28年3月27日練習

日曜練習会に参加です。
子供を連れてきた中での練習で、皆様にいろいろご面倒をおかけしました。
感謝申し上げます。


ラケットセッティング
いろいろ試したのですが、最終的にトップ部に1グラムが上限か。
打感はともかくとして、このほうが球が走っている。
ほんのちょっぴり削る様かな。
無理のない範囲で調整してみたいと思います。


スイングは基本の確認。
破たんのなくなる、それなりの振り重みがあれば、うち終わりはあまり考えない。
余計な思考がなくなるのでその分安定するし、目の使い方に集中できる。
後は引き方だけ。


目の使い方
球のやり取りをイメージして
・自分が打つ球筋と
・相手の打つ球筋に合わせる。
・やり取りする球の○○
・やり取りする球の○○


テニス全般としては、目の使い方を注意。
そして、スイング全般としては、お腹を前に。

フォアは腕を伸ばして引くこと。
肘が曲がっていると窮屈で結果としてスイングスピードが上がっていない。

バックは上下動を確認。縦振り。
引いた形を重視。
うち終わりは考えないこと。
所詮、打球の球筋に合わせる以外にない。
最も、躊躇なく振り切ることが重要ですが。

そして腕を力を込めて振る。
でんでん太鼓にこだわりすぎない。


今日はこんなところで。

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