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2016/04/24

平成28年4月23日練習

23日はテニスオフに参加です。
皆さんありがとうございます。


今回は、ラケットを前のラケット REVOV3.0です。
練習後に肘の違和感が。
やはり出てきます。
テンション設定は変えないといけません。
ただし、調子は良い。


試合中に目の使い方に集中する。
球のやり取りをイメージして
・自分が打つ球筋と
・相手の打つ球筋に合わせる。
・やり取りする球の○○
・やり取りする球の○○

今回は、集中が結構継続していた気がします。

スイングでの注意点は下記のとおり

フォア
・テイクバックの面を後ろに。高めに。
・振り出しの際に握りしめて面を保つように。
 そのまま保つ意識だけで打つ。

右肩の痛みをこらえてフォアは最近つらい。
高い打点のスイングは、特に。
スイング手法としては、野球のピッチング動作。
引っ張り込むことで、これで何とかなりそうな気が。

バック
・テイクバックの面を前に(若干上目)。高く。
 その反動でラケットヘッドを下げる。
 同時に腰を入れる。
・前足の屈折と、腰のでっ尻を意識して。

先の両手を開くスイングを忘れて、面を保って意識して縦ぶり。落差を作る。


あとは前述の注意点と球筋ですね。
今回の松原コーチのブログのお話を引用させていただきますと、コースとタイミング。
これをうまくとらえる工夫が大切です。


技術面と予測面。
この両面作戦で頑張ります。

今日はこんなところで。

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