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2016/10/28

平成28年10月23日練習

記事掲載が遅くなりました。

10月23日は日曜の練習会に参加です。
いつもありがとうございます。

仕事後に少し遅れての参加です。
壁打ちでUPのあと、試合。

そのときに不調だったサービスの改善を確認。
単純にトスした玉の下に頭を持っていってすっと振る。
これを意識しただけで、深さが安定しました。

フォアはオープンスタンス。
バックはスクエアスタンス。
ラケットの位置決め、グリップの確認。面をしっかり作り出す。
しっかり腕振り。回内回外を少し意識してラケットヘッドを加速。

試合結果はまずまず。
頑張ります。

ラリーをもっと練習したいと思います。
試合中は先のラリーの意識。集中の仕方。球筋イメージの確認と、打ち方の確認を時折交えます。
ステップの確認と、腕のスイング方向の確認。そして、回内・回外を意識したヘッドスピードを上げるスイング。


練習後にガットを張替え。
来月の試合シーズンに備えます。


今日はこんなところで。


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