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2017/11/08

平成29年11月4日練習

11月4日(日)は、いつもの日曜練習会に参加です。
少し遅れて参加させていただきました。
ありがとうございました。

今回は、すぐに試合になりました。
4ゲーム先取のダブルスを行いました。

今日もバックハンドの調子を最初のラリーで調整。
バックハンドでは、引いたときにラケットから肩までの線がUの字になることが、これまでいろいろ書いてきたことのコツなのではと仮定してみます。

で、それをどう自然に行うか。

振り出して最後のコンタクトに至る手前。
上腕の肘までが前ならえ。このときに肘が曲がっていること。
ココだけチェックして、ラケットヘッドの加速を合わせることに注視。

ですが、オーバー多し。
ドライブ感覚が抜けて、手だけでフラットになっている。
自然にラケットヘッドが上に抜ける感覚を重視しないといけません。

いったん忘れて、高い位置に体から離してセット。
膝の位置を通過してスイング。

そこで思い出したのが、グリップをしっかり角度を保って握っていること。
これで考えずに上方向のスイングが生まれる。
常にトップスピンが大前提です。

感覚的なところがあるので練度を高めていきたい。
体の向き、ステップはあまり考えなくてもできている。


フォアボレーは、手首の角度に気を付けて。
ラケットヘッドだけを体に寄せて。
後は鳥の羽ばたき。

サービスは、スイングをあれこれ考えすぎた。
着弾点をグッと意識してみたところ、簡単に入るようになった。
ドライブとスライスで、ボールを触る位置関係を整理して打って練習。

目の使い方は忘れないこと。

今日はこんなところで。

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